4 березня 2026 року стіни нашого закладу наповнилися особливою енергією спокою та самопізнання. У межах роботи з психологічної підтримки колективу відбувся тренінг на тему: «Позитивне мислення: збереження енергії педагога та профілактика професійного вигорання».
Професія педагога вимагає величезних емоційних витрат, адже ми щодня віддаємо частинку свого серця вихованцям. Саме тому вміння вчасно «перезавантажитися» та знайти внутрішню рівновагу є життєво необхідним.
Етапи нашої зустрічі: від теорії до усвідомлення
Під час тренінгу ми не лише обговорювали складні терміни, а й проживали кожен момент практично:
-
Діагностика та аналіз: Ми розібрали причини та перші «дзвіночки» емоційного вигорання, продіагностували поточний стан кожного учасника та визначили фактори, що найбільше впливають на наш настрій.
-
Рефлексія та практики: Педагоги виконували вправи, що допомагають подивитися на події під іншим кутом. Ми переконалися: саме наше мислення визначає «забарвлення» життя — позитивне чи негативне.
-
Відновлення ресурсу: Кожен учасник познайомився з дієвими техниками самодопомоги, які можна застосовувати у щоденній роботі.
Момент щирості: «Душевна рівновага»
Особливим етапом стала вправа «Душевна рівновага». В атмосфері повної довіри та підтримки колеги символічно відпускали накопичені стреси, тривоги та переживання. Це був час для тиші, глибокого вдиху та турботи про власне «Я».
«Педагог, який зберігає власну енергію та внутрішнє світло, здатний подарувати ще більше тепла, знань і підтримки своїм вихованцям».
Слово психолога Бігун О.П.
Дякую всьому педагогічному колективу за вашу активність, щирі усмішки та готовність працювати над власним балансом. Пам’ятайте: турбота про себе — це не розкіш, а професійна відповідальність кожного з нас.
💛 Миті нашої зустрічі та атмосфера заходу — у фотозвіті нижче.
https://www.facebook.com/share/v/18G2wyE1Wg/
#ЗДО25 #ПсихологічнаСлужба #ПрофесійнеВигорання #ПозитивнеМислення #ПедагогічнаСкарбничка #МентальнеЗдоров’я
